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ハーブステーキ

ハーブステーキ

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ハーブステーキは、肉好きにぴったりの美味しくジューシーな料理です。牛肉のステーキは、ローズマリーやセージなどのハーブの美味しい組み合わせで風味付けされ、独特の味わいを与えます。その後、オリーブオイルで焼き、黒胡椒と塩で味を引き立てます。このレシピは、特別なディナーや手早いランチに最適です。

難易度: 中級
調理: 15 分
準備: 10 分
: Italia

成分

分量
  • 牛肉(200gのステーキ)4枚
  • クミンパン4
  • ローズマリー適量
  • セージ適量
  • オリーブオイル適量
  • 黒胡椒適量
  • 適量

準備

  1. 2 中 1 ステップ

    ステーキにセージとローズマリーの葉をこすりつけ、オリーブオイルと砕いた胡椒を入れた皿に移します。

  2. 2 中 2 ステップ

    ステーキを取り出し、グリルで約10分間焼きます。クミンシードパンに挟んで提供する前に塩を振ります。

おすすめ

  • フライパン

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)324.2
炭水化物 (g)20.3
うち糖質(g)20.22
脂肪 (g)47.42
飽和脂肪酸 (g)0.43
タンパク質 (g)49.32
食物繊維 (g)6.3
セール0.1
  • タンパク質
    49.32g·40%
  • 炭水化物
    20.3g·16%
  • 脂肪
    47.42g·38%
  • ファイバー
    6.3g·5%