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Puromobokkusu | 18 Seihin | Amorettera no Kurisumasu Serekushon | Sutandādobokkusu

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ハーブのキノコ

Name: ハーブのキノコ
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 300 g シャンピニオン; 1 束 パセリ; 1 束 タイム; 1 束 マジョラム; 1 束 ローリエ; 1 片 ニンニク; 3 大さじ オリーブオイル; 1 つまみ 塩; 1 つまみ コショウ

@tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

ハーブのキノコは、さまざまな料理に合わせるのにぴったりの、香り高く美味しいサイドディッシュです。新鮮なシャンピニオンのキノコとハーブの組み合わせが、この料理に独特の風味を与えます。調理は簡単で、熱いものでも冷たいものでも楽しめます。

難易度: 簡単

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

シャンピニオン300g
パセリ1束
タイム1束
マジョラム1束
ローリエ1束
ニンニク1片
オリーブオイル3大さじ
塩1つまみ
コショウ1つまみ

準備

ハーブのキノコ

@tuduu

カテゴリ: 付け合わせ

ハーブのキノコは、さまざまな料理に合わせるのにぴったりの、香り高く美味しいサイドディッシュです。新鮮なシャンピニオンのキノコとハーブの組み合わせが、この料理に独特の風味を与えます。調理は簡単で、熱いものでも冷たいものでも楽しめます。

難易度: 簡単

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

シャンピニオン300g
パセリ1束
タイム1束
マジョラム1束
ローリエ1束
ニンニク1片
オリーブオイル3大さじ
塩1つまみ
コショウ1つまみ

準備

4 中 1 ステップ
キノコを掃除してスライスする
4 中 2 ステップ
ハーブとニンニクをみじん切りにし、オリーブオイル大さじ3、塩とコショウを少々加える
4 中 3 ステップ
フライパンでトリミングを温め、キノコを加える
4 中 4 ステップ
5〜6分間調理して提供する

一般情報

原産地

Italy

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

エネルギー (kcal)	125.89
炭水化物 (g)	3.51
うち糖質（g）	3.51
脂肪 (g)	10.01
飽和脂肪酸 (g)	1.46
タンパク質 (g)	3.99
食物繊維 (g)	3.62
セール	0.31

タンパク質
3.99g·19%
炭水化物
3.51g·17%
脂肪
10.01g·47%
ファイバー
3.62g·17%

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ハーブのキノコ

成分

準備

ハーブのキノコ

成分

準備

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分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

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