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  1. 蜂蜜クレープ

準備

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レシピ
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蜂蜜クレープ

蜂蜜クレープ

@tuduu
カテゴリ: デザート

蜂蜜クレープは伝統的なフランスのデザートですが、イタリアでも人気があります。クレープの作り方は材料が少なく時間もかかりませんが、仕上がりは軽く繊細なデザートになります。クレープにはアカシア蜂蜜を用い、甘く心地よい香りと風味を与えます。仕上げにレモン果汁と柑橘の砂糖漬けを添えると、さわやかなアクセントになります。

難易度: 簡単
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Francia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 全粒粉
    全粒粉250g
  • 卵3個
  • 牛乳50cl
  • バター
    バター適量
  • 砂糖2大さじ
  • アカシア蜂蜜4大さじ
  • レモン2個
  • 柑橘の砂糖漬け適量
  • 塩適量

購入可能な商品

  1. 5 中 1 ステップ

    ふるった全粒粉にひとつまみの塩を加え、泡立て器で混ぜながら牛乳を少しずつ注いで溶く。

  2. 5 中 2 ステップ

    溶き卵と砂糖、溶かしたバター大さじ3を加える。

  3. 5 中 3 ステップ

    生地を冷蔵で1時間休ませる。

  4. 5 中 4 ステップ

    薄くバターを塗ったノンスティックの小さめのフライパンに、生地を少量ずつ流してクレープを焼く。

  5. 5 中 5 ステップ

    焼き上がったクレープにレモンを絞り、蜂蜜を塗って柑橘の砂糖漬けで飾る。

おすすめ

  • ノンスティックフライパン

  • フライヤー

  • 泡立て器(フーエ)

一般情報

原産地

Francia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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エネルギー (kcal)167.12
炭水化物 (g)23.99
うち糖質(g)9.57
脂肪 (g)5.1
飽和脂肪酸 (g)2.68
タンパク質 (g)7.41
食物繊維 (g)0.83
セール0.09
  • タンパク質
    7.41g·20%
  • 炭水化物
    23.99g·64%
  • 脂肪
    5.1g·14%
  • ファイバー
    0.83g·2%