ハニーメイルソースのグリルチキンは、手軽に作れる美味しい料理です。鶏肉がハニーメイルソースでマリネされ、完璧な食感になるまでグリルされます。ハニーメイルソースは鶏肉に甘さと少し辛さを加え、素晴らしいコントラストを生み出します。この料理は、新鮮でシャキシャキしたサイドディッシュと一緒に提供するのに最適です。
油でニンニクとタマネギを炒め、次にトマト、ハニー、辛いソース、塩、コショウを加えます。
20〜30分ゆっくりと煮ます。
ご飯を沸かして温かいままにします。
鶏もも肉をグリルに置き、ソースをたっぷり塗ります。
ソースを塗りながら10〜15分焼きます。
グリル
串
キッチンブラシ
Italy
| エネルギー (kcal) | 97.17 |
| 炭水化物 (g) | 2.18 |
| うち糖質（g） | 2.14 |
| 脂肪 (g) | 4.89 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.16 |
| タンパク質 (g) | 11.01 |
| 食物繊維 (g) | 0.39 |
| セール | 0.05 |
