




2さじのオイル、しょうゆ、ハチミツ、つぶしたにんにく、生姜、1さじのワインビネガーでマリネを作る
肉をマリネに浸し、3時間置く
グリルオーブンでスペアリブを中火で20-25分、時々ひっくり返しながらマリネをかけて焼く
提供する前に塩とコショウを振る
フライパン
木のスプーン
Italy






| エネルギー (kcal) | 115.89 |
| 炭水化物 (g) | 26.88 |
| うち糖質(g) | 22.4 |
| 脂肪 (g) | 0.16 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.02 |
| タンパク質 (g) | 3.09 |
| 食物繊維 (g) | 0.78 |
| セール | 2.98 |