豆を一晩水に浸し、中くらいの玉ねぎ、セージの葉2枚、タラゴンの小枝1本、セルフィーユの束と一緒にたっぷり1時間水で煮ます。
ヒメジを掃除し、洗って乾かし、小麦粉をまぶし、温めたオリーブオイル大さじ3杯で素早く炒めます。
ボウルに小さな泡立て器を使って、オリーブオイル大さじ3杯とビネガー大さじ1杯を乳化させ、細かく刻んだ小ねぎ、塩ひとつまみ、コショウを加えます。
それを水を切った豆に注ぎます。
優しく混ぜ合わせます。
温めたサービングプレートにヒメジを豆の周りに配置します。
すぐに提供します。
フライパン
木のスプーン
Italia, Lazio
エネルギー (kcal) | 152.13 |
炭水化物 (g) | 4.21 |
うち糖質(g) | 1.61 |
脂肪 (g) | 9.45 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.88 |
タンパク質 (g) | 12.05 |
食物繊維 (g) | 1.68 |
セール | 0.14 |