イチジクジャムは、熟したイチジクと砂糖で作られるイタリアの伝統的な甘い保存食です。パンに塗ったり、デザートのフィリングとして使用するのに最適です。
熟したイチジクを砂糖と一緒に鍋で15分間煮る
その後、丸ごとのイチジクを加え、弱火でさらに1時間煮る
瓶に入れてセロファンで覆う
ジャムに関する一般的なルールをいくつか覚えておきましょう:ジャムの準備には健康な果物だけを使用してください;果物をよく洗い、種や核を取り除いてください;果物1000gに対して砂糖1000gを計量してください;一度にあまり多くを煮ないでください;1回の調理で1000gを取ってください:そうすれば砂糖が結晶化せず、ジャムは美しい色を保ちます;中火で煮て、ジャムの上に軽い泡ができるまで煮てから瓶に詰めてください;ジャムの上に液体パラフィンを注ぐか、瓶にセロファン紙を張ってください;ジャムをゆっくり冷やし、乾燥した暗い場所に保管してください
広い鍋
木のスプーン
ガラス瓶
Italia
エネルギー (kcal) | 136.25 |
炭水化物 (g) | 34.53 |
うち糖質(g) | 34.53 |
脂肪 (g) | 0.15 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.03 |
タンパク質 (g) | 0.68 |
食物繊維 (g) | 1.5 |