小麦粉を塩と一緒にふるいにかけ、山の形にします
中央にぬるま湯で溶かした酵母を入れます
素早くこねて、柔らかく均一な生地になるまで作業します
さらに引っ張って伸ばし、ある程度の弾力が出るまで作業します
小さなパンの形にして、上部に十字の切り込みを入れ、ボウルに入れて覆います
暖かい場所で約3時間発酵させます
生地がほぼ倍の大きさになったら、手のひらで平らにし、次に麺棒で約半センチの厚さの円盤に伸ばします
オイルを塗った鉄板またはオーブンペーパーを敷いた鉄板に置き、底を覆うまで押し広げますが、縁は少し厚めに残します
縁から2センチの生地を残して具材を広げます
プラネタリア
大きなボウル
木製スプーン
作業台
鉄板
蓋
Italia
エネルギー (kcal) | 249.56 |
炭水化物 (g) | 42.96 |
うち糖質(g) | 1.05 |
脂肪 (g) | 6.42 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.91 |
タンパク質 (g) | 6.94 |
食物繊維 (g) | 1.52 |
セール | 0.47 |