ジャガイモとオーブンで焼いた子羊

ジャガイモとオーブンで焼いた子羊

@tuduu

ジャガイモとオーブンで焼いた子羊は、柔らかく風味豊かな子羊の肉と、柔らかくカリカリのジャガイモが組み合わさった美味しくジューシーな料理です。オーブンでのゆっくりとした調理により、材料が完璧に混ざり合い、濃厚で包み込むような味わいの料理が完成します。家族の夕食や特別な機会を祝う際のメインディッシュとして最適です。

難易度: 中級
調理: 90 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • 子羊1,500G
  • ニンニク2片
  • 玉ねぎ適量
  • ジャガイモ500G
  • 白ワイン8Cl
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 適量
  • コショウ適量
  • ローズマリー適量

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    子羊を一口大に切り、水で洗ってから水気を切ります。

  2. 5 中 2 ステップ

    ボウルに入れ、オリーブオイル、塩、コショウ、ローズマリーで味付けします。ジャガイモの皮をむき、一口大に切り、別のボウルでローズマリー、オリーブオイル、塩、ニンニク1片で味付けします。少なくとも30分間(マリネ時間が長いほど、子羊の肉が柔らかくなります)休ませます。

  3. 5 中 3 ステップ

    天板にオリーブオイルを数杯塗り、子羊とジャガイモを並べます。

  4. 5 中 4 ステップ

    細かく刻んだ玉ねぎを加え、白ワインをかけます。180度に予熱したオーブンで少なくとも40分間焼きます。

  5. 5 中 5 ステップ

    焼きたての子羊を熱々でお召し上がりください。

おすすめ

  • オーブン

  • フライパン

  • まな板

  • ナイフ

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大3日間保存してください。

その他の情報

イタリア料理の典型的な料理で、特に中南部の地域で広く知られています。

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)222.65
炭水化物 (g)4.33
うち糖質(g)0.12
脂肪 (g)16.56
飽和脂肪酸 (g)8.06
タンパク質 (g)13.44
食物繊維 (g)0.39
セール0.07
  • タンパク質
    13.44g·39%
  • 炭水化物
    4.33g·12%
  • 脂肪
    16.56g·48%
  • ファイバー
    0.39g·1%