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オーブンで焼いた子羊とジャガイモ

オーブンで焼いた子羊とジャガイモ

@tuduu

オーブンで焼いた子羊とジャガイモは、柔らかく、風味豊かな子羊の肉と、柔らかくクリスピーなジャガイモを組み合わせた、味わい深い料理です。オーブンでのゆっくりとした調理によって、素材が完璧に混ざり合い、濃厚で包み込むような味わいの料理が生まれます。家族の夕食や特別な occasionを祝う際のメインプレートとして最適です。

難易度: 中級
調理時間: 90 分調理: 90 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italy
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 子羊1,500g
  • ニンニク2片
  • 玉ねぎ適量
  • ジャガイモ500g
  • 辛口白ワイン8cl
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 塩適量
  • コショウ適量
  • ローズマリー適量
カテゴリ: メインディッシュ

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    子羊を切って水ですすぎ、乾かします

  2. 5 中 2 ステップ

    容器に入れ、オリーブオイル、塩、コショウ、ローズマリーで味付けします。ジャガイモの皮をむき、小さく切り、別の容器でローズマリー、オリーブオイル、塩、1片のニンニクで味付けします。30分以上マリネします(マリネ時間が長いほど、子羊の肉は柔らかくなります)

  3. 5 中 3 ステップ

    いくつかのスプーンのオリーブオイルでベーキング皿を塗り、子羊とジャガイモを並べます

  4. 5 中 4 ステップ

    みじん切りにした玉ねぎを加え、ワインをかけます。予熱した180度のオーブンで少なくとも40分加熱します

  5. 5 中 5 ステップ

    オーブンから出して、熱いうちに子羊を提供します

おすすめ

  • オーブン

  • フライパン

  • まな板

  • ナイフ

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大3日間保存してください。

その他の情報

イタリア料理の代表的な料理であり、特に中南部の地域で広く普及しています。

原産地

Italy

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
エネルギー (kcal)222.65
炭水化物 (g)4.33
うち糖質(g)0.12
脂肪 (g)16.56
飽和脂肪酸 (g)8.06
タンパク質 (g)13.44
食物繊維 (g)0.39
セール0.07
  • タンパク質
    13.44g·39%
  • 炭水化物
    4.33g·12%
  • 脂肪
    16.56g·48%
  • ファイバー
    0.39g·1%