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自家製トマトとモッツァレラのピザ

自家製トマトとモッツァレラのピザ

@tuduu

新鮮で美味しいトマトとモッツァレラのピザを作るための素晴らしいレシピです。

難易度: 簡単
調理: 20 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • 薄力粉500g
  • デュラム小麦粉(セモリナ粉)500g
  • 生イースト1個
  • 1大さじ
  • 砂糖1小さじ
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • カットトマト缶1,000g
  • ぬるま湯500mL
  • モッツァレラ250g
  • パルミジャーノ・レッジャーノ適量

準備

  1. 11 中 1 ステップ

    ボウルにカットトマトを入れ、塩とエクストラバージンオリーブオイルで味付けします。混ぜて室温で休ませます。

  2. 11 中 2 ステップ

    大きなボウルで小麦粉、砂糖、塩を混ぜます。

  3. 11 中 3 ステップ

    カップにぬるま湯を入れ、イーストを溶かします。

  4. 11 中 4 ステップ

    小麦粉の中央に穴を開け、溶かしたイーストと水を少しずつ加えながらフォークで混ぜます。

  5. 11 中 5 ステップ

    生地を拳で約15分間こねて、滑らかで均一な生地にします。

  6. 11 中 6 ステップ

    生地をボール状にして、暖かい場所で約2時間発酵させます。

  7. 11 中 7 ステップ

    生地が倍に膨らんだら、2つに分けます。

  8. 11 中 8 ステップ

    天板に油を塗り、それぞれに生地の半分を広げます。

  9. 11 中 9 ステップ

    ピザにカットトマトをのせ、パルミジャーノ・レッジャーノを振りかけ、200度で10分焼きます。

  10. 11 中 10 ステップ

    モッツァレラを小さく切ってピザにのせ、さらに8〜10分焼きます。

  11. 11 中 11 ステップ

    熱々でとろける美味しさをお楽しみください!

一般情報

その他の情報

新鮮で質の良い材料を使用することを確認してください。

原産地

Italia, Campania

分析

ライフスタイル

ベジタリアン - 不適切
ビーガン - 不適切
グルテンフリー - 不適切
ラクトースフリー - 不適切
ペスカタリアン - 不適切
ニッケルなし - 不適切

不耐性とアレルギー

甲殻類 - 適した
- 適した
- 適した
ピーナッツ - 適した
大豆 - 適した
牛乳 - 不適切
ナッツ - 適した
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピーニ - 適した
貝類 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 不適切
ハーブ - 適した
コーヒー - 適した
モノコッコ - 適した
トマト - 不適切

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)147.34
炭水化物 (g)25.04
うち糖質(g)2.44
脂肪 (g)2.49
飽和脂肪酸 (g)1.12
タンパク質 (g)6.62
食物繊維 (g)2.32
セール0.18
  • タンパク質
    6.62g·18%
  • 炭水化物
    25.04g·69%
  • 脂肪
    2.49g·7%
  • ファイバー
    2.32g·6%