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  1. 女王の鯉

準備

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レシピ
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女王の鯉

女王の鯉

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

「女王の鯉」はイタリアに起源を持つ風味豊かなメイン料理です。鯉は白ワインでマリネされ、フェンネルシード、レモン、オレガノで香り付けされます。その後オーブンで焼き、軽いオリーブオイルのソースとともに提供されます。まさに豪華な一皿です。

難易度: 難しい
調理時間: 25 分調理: 25 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 鯉(900 g)1
  • 白ワイン1グラス
  • オリーブオイル
    オリーブオイル20g
  • フェンネルシード50g
  • レモン2
  • オレガノ
    オレガノ適量
  • 塩適量
  • 胡椒適量

購入可能な商品

  1. 8 中 1 ステップ

    鯉を洗い、うろこを取り、内臓を取り除き、頭、ひれ、中央の中骨を取り除く。

  2. 8 中 2 ステップ

    フェンネルシード、塩、胡椒を一緒に刻み、そこにオレガノを混ぜる。

  3. 8 中 3 ステップ

    魚の内側に塩と胡椒をし、先ほどの混ぜ合わせを詰める。

  4. 8 中 4 ステップ

    木の串で口を閉じる。

  5. 8 中 5 ステップ

    耐熱の器に魚を置き、バターをいくつかの小片にしてのせ、塩と胡椒を振る。

  6. 8 中 6 ステップ

    オリーブオイルと白ワインをかけ、予熱した220度のオーブンで約25分間焼く。

  7. 8 中 7 ステップ

    焼き上がったら、ソースの中で魚を保温し、レモン汁を加える。火力を上げてレモン汁を飛ばし、ソースを煮詰める。

  8. 8 中 8 ステップ

    鯉を薄切りにして、このソースをかけて提供する。

おすすめ

  • フライパン

  • オーブン

一般情報

原産地

Italia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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エネルギー (kcal)112.65
炭水化物 (g)1.69
うち糖質(g)1.69
脂肪 (g)5.86
飽和脂肪酸 (g)0.82
タンパク質 (g)6.66
食物繊維 (g)3.44
セール0.02
  • タンパク質
    6.66g·38%
  • 炭水化物
    1.69g·10%
  • 脂肪
    5.86g·33%
  • ファイバー
    3.44g·19%