メカジキのカーパッチョは、夏にぴったりの美味しくて爽やかな料理です。イタリア料理に由来するこの料理は、生のメカジキを非常に薄くスライスし、レモン汁、タマネギ、ケッパー、ルッコラサラダ、オリーブオイル、白コショウで味付けするのが特徴です。メカジキの新鮮さはレモンの酸味とケッパーのカリカリ感と完璧に調和し、抵抗できない味のコントラストを生み出します。メカジキのカーパッチョは、前菜や軽いメインディッシュとして提供するのに理想的で、洗練された味わいのある料理体験を提供します。
魚をトレイに並べ、レモンの絞り汁をかける
冷蔵庫で約2時間冷やす
タマネギを薄くスライスする
ルッコラを洗って乾かす
魚をレモン汁から取り出し、タマネギとケッパーをかける
トレイの縁をルッコラで飾り、オリーブオイルを少しかけ、コショウを振りかける
冷蔵庫で保存し、24時間以内に消費してください
前菜や軽いメインディッシュとして提供するのに理想的です
Italia
エネルギー (kcal) | 63.22 |
炭水化物 (g) | 2.24 |
うち糖質(g) | 2.24 |
脂肪 (g) | 2.82 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.61 |
タンパク質 (g) | 6.8 |
食物繊維 (g) | 1.09 |
セール | 0.08 |