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  1. ランパショーニと子ヤギのオーブン焼き

準備

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ランパショーニと子ヤギのオーブン焼き

ランパショーニと子ヤギのオーブン焼き

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

ランパショーニと子ヤギのオーブン焼きは、プーリア伝統の美味しい一品です。子ヤギ肉をじっくりオーブンで焼くことで柔らかくジューシーになり、ランパショーニが独特の風味を添えます。このレシピは特別な機会や日曜の家族の昼食に最適です。

難易度: 難しい
調理時間: 120 分調理: 120 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 子ヤギ肉500g
  • ランパショーニ300g
  • すりおろしたペコリーノチーズ適量
  • イタリアンパセリ適量
  • にんにく
    にんにく適量
  • ローズマリー適量
  • セージ適量
  • ワインビネガー
    ワインビネガー適量
  • パン粉適量
  • こしょう適量
  • エクストラバージンオリーブオイル
    エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 塩適量

購入可能な商品

  1. 6 中 1 ステップ

    子ヤギ肉を一口大に切り、水とワインビネガー、ローズマリー、セージで60分間マリネする

  2. 6 中 2 ステップ

    ランパショーニは下処理をして洗い、冷水に30分間浸す

  3. 6 中 3 ステップ

    子ヤギ肉を取り出して水気を拭き、耐熱の天板に並べる。ランパショーニは大きめのくし形に切り、にんにくとみじん切りにしたイタリアンパセリで風味を付けて加える

  4. 6 中 4 ステップ

    エクストラバージンオリーブオイルをかけ、こしょうを振り、パン粉とすりおろしたペコリーノチーズを散らす

  5. 6 中 5 ステップ

    適切な時間オーブンで焼き、もし乾燥しすぎたら少量の水を加える

  6. 6 中 6 ステップ

    温かいうちにお召し上がりください

おすすめ

  • オーブン

  • フライパン

  • 包丁

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵保存してください

その他の情報

ランパショーニと子ヤギのオーブン焼きは、プーリア地方の郷土料理です

原産地

Italia, Puglia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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エネルギー (kcal)91.25
炭水化物 (g)2.71
脂肪 (g)3.58
飽和脂肪酸 (g)0.96
タンパク質 (g)12.46
食物繊維 (g)1.16
セール0.05
  • タンパク質
    12.46g·63%
  • 炭水化物
    2.71g·14%
  • 脂肪
    3.58g·18%
  • ファイバー
    1.16g·6%