カエルのスープ

準備

1. 7 中 1 ステップ

   カエルの脚を取り外し、取っておきます。

2. 7 中 2 ステップ

   鍋にオリーブオイル大さじ3を熱し、スライスしたタマネギ、輪切りにしたニンジン、刻んだセロリ、丸ごとのニンニクを加えて炒めます。

3. 7 中 3 ステップ

   色がついたらカエルを加え、調味料を吸収するようによく混ぜます。

4. 7 中 4 ステップ

   刻んだホールトマト、ブロード、塩、コショウを加え、カエルがほぼ崩れるまで煮込みます。

5. 7 中 5 ステップ

   すべてをブレンドします。

6. 7 中 6 ステップ

   ブレンドしたものを鍋に注ぎ、カエルの脚を加えてさらに15分間煮ます。

7. 7 中 7 ステップ

   刻んだパセリを振りかけ、トーストしたパンを添えて熱々のスープを提供します。

おすすめ

• フライパン

• 鍋

• ナイフ

• まな板

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)