成分
分量
- 米
400G400G - ジャガイモ
44 - タマネギ
11 - ニンニク
1片1片 - ブイヨン
150Cl150Cl - ルッコラ
1束1束 - バジル適量
- 塩適量
- オリーブオイル適量
- バター適量
準備
- 4 中 1 ステップ
ジャガイモをさいの目に切り、タマネギ、ニンニク、バター、オリーブオイルで炒める
- 4 中 2 ステップ
熱いブイヨンを加え、15分間煮る
- 4 中 3 ステップ
刻んだルッコラとバジル、米を加えて調理する
- 4 中 4 ステップ
塩で味を調え、提供する
おすすめ
鍋
木製スプーン
一般情報
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 37.28 |
| 炭水化物 (g) | 8.01 |
| うち糖質（g） | 0.37 |
| 脂肪 (g) | 0.15 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.04 |
| タンパク質 (g) | 1.27 |
| 食物繊維 (g) | 0.48 |
| セール | 0.13 |
- タンパク質1.27g·13%
- 炭水化物8.01g·81%
- 脂肪0.15g·2%
- ファイバー0.48g·5%