塩水で小房に分けたカリフラワーを茹でる
オリーブオイルでみじん切りの玉ねぎを炒める。アンチョビ、トマト、3-4杯の水を加える。10分間煮る。カリフラワー、浸したレーズン、松の実を加え、味を調える
カリフラワーを茹でた水でパスタを茹でる
出来上がったソースとすりおろしたペコリーノで和える
フライパン
鍋
ナイフ
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存する
ベジタリアン料理、簡単に作れる
Italy
| エネルギー (kcal) | 174.25 |
| 炭水化物 (g) | 24.31 |
| うち糖質（g） | 4.7 |
| 脂肪 (g) | 5.35 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.06 |
| タンパク質 (g) | 7.74 |
| 食物繊維 (g) | 1.85 |
| セール | 0.05 |
