

カリフラワーを洗って、小房に分ける。
たっぷりの塩水で20分間ゆでる。
少し硬めにゆでたら、水を切り、お皿の上にカリフラワーの形に戻し、温かく保つ。
鍋にバターを入れて、みじん切りのニンニクを炒める。
その間に、ボウルで卵を小さじ1の小麦粉と共に泡立て、酢小さじ1を加え、塩とコショウをする。
卵の混ぜたものをバターを入れた鍋に注ぎ、混ぜ、すぐに火から下ろす。
滑らかなクリームになるまで混ぜ続ける。
カリフラワーの上に流しかけ、熱いうちにテーブルに出す。
フライパン
ボウル
泡立て器
Italy



| エネルギー (kcal) | 105.86 |
| 炭水化物 (g) | 3.15 |
| うち糖質(g) | 1.79 |
| 脂肪 (g) | 7.69 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.02 |
| タンパク質 (g) | 5 |
| 食物繊維 (g) | 1.7 |
| セール | 0.04 |