Name: グラタン・カルディ
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 5本 カルディ; 50㎝ ベシャメル; 適量 グラナチーズおろし; 適量 塩; 適量 胡椒; 適量 バター

準備

3 中 1 ステップ
カルディをきれいに洗い、塩水で茹でる
3 中 2 ステップ
茹で上がったら、カルディを約5/6㎝の長さに切る
3 中 3 ステップ
バターを塗った天板に並べ、ベシャメルソースをかけ、グラナチーズを振りかけ、180度のオーブンで焼き色が付くまで焼く

一般情報

原産地

Italy

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	63.5
炭水化物 (g)	5.26
うち糖質（g）	2.17
脂肪 (g)	3.93
タンパク質 (g)	1.87
食物繊維 (g)	0.15

成分

グラタン・カルディ

準備

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一般情報

原産地

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

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