成分
分量
- カルド
5本5本 - ベシャメルソース
50Cl50Cl - グラナチーズ適量
- 塩適量
- 胡椒適量
- バター適量
準備
- 3 中 1 ステップ
カルドを丁寧に洗い、塩水で茹でる
- 3 中 2 ステップ
茹で上がったら、カルドを約5/6cmの長さに切る
- 3 中 3 ステップ
バターを塗った天板に並べ、ベシャメルソースをかけ、グラナチーズを振りかけて、180度のオーブンで焼き色がつくまでグラタンする
おすすめ
茹で用鍋
ベシャメルソース用ボウル
おろし器
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 63.5 |
| 炭水化物 (g) | 5.26 |
| うち糖質（g） | 2.17 |
| 脂肪 (g) | 3.93 |
| タンパク質 (g) | 1.87 |
| 食物繊維 (g) | 0.15 |
- タンパク質1.87g·17%
- 炭水化物5.26g·47%
- 脂肪3.93g·35%
- ファイバー0.15g·1%