



粉を作業台に置き、少量のぬるま湯に溶かした酵母、ひとつまみの塩、そしてたっぷりのオリーブオイルを加えてこねます。
生地をこねて、布で覆い、60分間発酵させます。
鍋にたっぷりのオリーブオイルを入れ、スライスした玉ねぎを炒め、皮をむいて刻んだトマトを加えます。
塩、胡椒、種を取って刻んだオリーブを加えます。
ソースが煮詰まるまで調理します。生地を伸ばして円盤状にし、具を詰めて半月型に閉じます。たっぷりのオイルで揚げます。
きつね色になるまで揚げたら、ペーパータオルの上で油を切ります。
オーブン用トレイ
ボウル
カップ
ナイフ
冷蔵庫で最大3日間保存できます。
カルツォーネ バレーズはプーリア料理の典型的な特産品で、特にバリの町のものです。半月型をしており、成熟したトマト、塩漬けリコッタ、黒オリーブ、玉ねぎなどの材料で詰められています。熱々で楽しむのにぴったりな、美味しく風味豊かな料理です。
Italy, Puglia





| エネルギー (kcal) | 205.01 |
| 炭水化物 (g) | 32.66 |
| うち糖質(g) | 2.04 |
| 脂肪 (g) | 5.32 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.13 |
| タンパク質 (g) | 7.82 |
| 食物繊維 (g) | 1.45 |
| セール | 0.63 |