Tuduu
風味豊かなウサギ

風味豊かなウサギ

@tuduu

風味豊かなウサギはトスカーナ料理の伝統的な料理です。ウサギの肉をパンチェッタ、ローズマリー、セージで香り付けし、白ワイン、ブロード、ワインビネガーの風味豊かなミックスでゆっくりと調理します。結果はジューシーで風味豊かなメインディッシュです。

難易度: 中級
調理: 120 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • ウサギ1,200G
  • パンチェッタ (100 gのスライス)100G
  • ローズマリー適量
  • セージ適量
  • 白ワイン適量
  • ブロード適量
  • ワインビネガー適量
  • オリーブオイル適量
  • 適量
  • コショウ適量

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    ウサギを小さく切り、酢水で洗って乾かす

  2. 7 中 2 ステップ

    中火でオリーブオイルとバターで焼き色をつける

  3. 7 中 3 ステップ

    塩を振り、ワインをかけて蒸発させる

  4. 7 中 4 ステップ

    蓋をして約1時間、温かいブロードを加えながら煮る

  5. 7 中 5 ステップ

    フライパンで少量のオリーブオイルで角切りにしたパンチェッタを炒め、刻んだセージとローズマリー、塩を加えて風味を引き出す

  6. 7 中 6 ステップ

    ウサギを火から下ろす直前に刻んだものを加える

  7. 7 中 7 ステップ

    混ぜ合わせて熱々で提供する

おすすめ

  • フライパン

  • 木製スプーン

  • まな板

  • ナイフ

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大2〜3日保存

その他の情報

トスカーナ料理の典型的な料理

原産地

Italia, Toscana

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)159.77
炭水化物 (g)0.08
うち糖質(g)0.08
脂肪 (g)9.3
飽和脂肪酸 (g)3.39
タンパク質 (g)19.02
セール0.07
  • タンパク質
    19.02g·67%
  • 炭水化物
    0.08g·0%
  • 脂肪
    9.3g·33%
  • ファイバー
    0g·0%