キノコの詰め物

Name: キノコの詰め物
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 700 G 大きなかさのキノコ; 1 片 ニンニク; 1 ネギ; 50 G パルメザンチーズ; 50 G バター; 1 卵; 1 束 パセリ; 4 大さじ エクストラバージンオリーブオイル; 1 大さじ パン粉; 適量 塩; 適量 コショウ

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カテゴリ: 付け合わせ

キノコの詰め物は、イタリア料理に由来する美味しいサイドディッシュです。キノコのかさは、ニンニク、ネギ、パルメザンチーズ、バター、パセリの美味しいミックスで詰められ、独特の香りを与えます。作りやすく、風味豊かなレシピで、肉料理の付け合わせやグルメな前菜として最適です。試してみて、この魅力的なサイドディッシュで皆を魅了しましょう！

難易度: 中級

調理時間: 25 分調理: 25 分

準備時間: 20 分準備: 20 分

国: Italia

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成分

分量

大きなかさのキノコ700G
ニンニク1片
ネギ1
パルメザンチーズ50G
バター50G
卵1
パセリ1束
エクストラバージンオリーブオイル4大さじ
パン粉1大さじ
塩適量
コショウ適量

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

6 中 1 ステップ
この調理にはかなり大きなキノコのかさが必要です
6 中 2 ステップ
キノコを掃除し、かさを茎から外してこれを刻みます
6 中 3 ステップ
ニンニク、ネギ、パセリも刻み、キノコとバターで数分間炒めます
6 中 4 ステップ
塩とコショウを加え、パルメザンチーズと卵を追加します
6 中 5 ステップ
すべての材料をよく混ぜ合わせ、得られた混合物でキノコのかさを詰めます
6 中 6 ステップ
オイルをかけた耐熱皿に並べ、パン粉を振りかけ、オイルを少しかけてオーブンで30分間焼きます

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、2日以内に消費してください

その他の情報

このレシピにはどんな種類のキノコでも使用できます

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	139.96
炭水化物 (g)	2.42
うち糖質（g）	0.83
脂肪 (g)	11.98
飽和脂肪酸 (g)	4.57
タンパク質 (g)	5.19
食物繊維 (g)	1.32
セール	0.06

タンパク質
5.19g·25%
炭水化物
2.42g·12%
脂肪
11.98g·57%
ファイバー
1.32g·6%