肉屋で牛の尾を各椎骨ごとに切ってもらい、ほほ肉を適当な大きさに切る
よく洗う
玉ねぎ、にんにく、にんじん、セロリの茎、パセリをみじん切りにし、オリーブオイルで炒め、牛の尾とほほ肉を加えてよく焼き色をつける
赤ワインを注ぎ、蒸発したらトマト缶で覆う
肉を覆うのに足りなければ、少しの温水を加える
蓋をして沸騰させ、火を弱めて煮込む
調理時間は非常に長く、尾の大きさによって異なる:3〜6時間
調理が終わる30分前に、残りのセロリをスティック状に切って加える
ソースは濃く、暗く、風味豊かであるべき
元のローマのレシピでは、レーズン、松の実、すりおろしたビターチョコレートが必要だった
しかし、これは廃れてしまった
フライパン
鍋
ナイフ
まな板
Italia
エネルギー (kcal) | 16.52 |
炭水化物 (g) | 1.21 |
うち糖質(g) | 1.2 |
脂肪 (g) | 0.09 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.01 |
タンパク質 (g) | 0.42 |
食物繊維 (g) | 0.39 |
セール | 0.01 |