成分
分量
- 子羊のもも肉
11 - レモン
11 - 冷凍エンドウ豆
250グラム250グラム - マッシュルーム
200グラム200グラム - パセリ適量
- オリーブオイル適量
- 塩適量
- コショウ適量
購入可能な商品
エクストラバージンオリーブオイル EXTRA 1リットル
1 商品1 商品 ¥ 3,278.13
準備
- 3 中 1 ステップ
子羊を洗い、耐熱皿に入れ、パセリ、塩、コショウ、たっぷりのオリーブオイルをかける。水を大さじ3杯加え、180度のオーブンで40分間焼く。
- 3 中 2 ステップ
エンドウ豆を歯ごたえが残る程度に茹でる。マッシュルームを洗い、レモン水で洗ってから小さく切る。
- 3 中 3 ステップ
マッシュルームとエンドウ豆を子羊に加え、さらに約30分間調理を続ける。
おすすめ
フライパン
ボウル
ナイフ
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて冷蔵庫で保存する
その他の情報
イタリア料理の伝統的な一品
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 195.36 |
| 炭水化物 (g) | 1.42 |
| うち糖質（g） | 0.87 |
| 脂肪 (g) | 14.93 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 7.24 |
| タンパク質 (g) | 13.1 |
| 食物繊維 (g) | 1.68 |
| セール | 0.06 |
- タンパク質13.1g·42%
- 炭水化物1.42g·5%
- 脂肪14.93g·48%
- ファイバー1.68g·5%