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ココナッツスムージー

ココナッツスムージー

@tuduu

ココナッツスムージーはクリーミーでさわやかな飲み物で、夏のおやつに最適です。新鮮なココナッツ、甘いバナナ、ジューシーなりんご、栄養豊富な牛乳、そして爽快感を加えるクラッシュアイスで作ります。このスムージーは本当に口当たりが良く、トロピカルな風味の組み合わせを楽しめます。ぜひ試してみて、すぐに南国の雰囲気を感じてください!

難易度: 簡単
調理時間: 0 分調理: 0 分
準備時間: 10 分準備: 10 分

成分

分量
  • ココナッツ1
  • バナナ1
  • りんご
    りんご1
  • 牛乳
    牛乳1コップ
  • クラッシュアイス(お好みで)適量

購入可能な商品

国:
tuduu@tuduu
カテゴリ: 飲み物

準備

  1. 1 中 1 ステップ

    ミキサーにココナッツの果肉(1個分、ひと口大に切る)、バナナ1本、りんご1個(皮をむいて薄切りにする)、牛乳コップ1杯(お好みでクラッシュアイスを加える)を入れる。滑らかになるまでミキサーにかけ、すぐにお召し上がりください。

おすすめ

  • ミキサー

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
  • 100_appuruju-su_sama-mikkusu

    100_appuruju-su_sama-mikkusu

    1 商品
    ¥ 1,724.60
  • Monte Veroneze DOP / zen'nyu 300g

    Monte Veroneze DOP / zen'nyu 300g

    1 商品
    ¥ 985.49
エネルギー (kcal)110.18
炭水化物 (g)11.61
うち糖質(g)10.97
脂肪 (g)5.37
飽和脂肪酸 (g)3.55
タンパク質 (g)3.95
食物繊維 (g)1.3
セール0.07
  • タンパク質
    3.95g·18%
  • 炭水化物
    11.61g·52%
  • 脂肪
    5.37g·24%
  • ファイバー
    1.3g·6%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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