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準備

Tuduu
オーブンパスタクラシコ

オーブンパスタクラシコ

@tuduu
カテゴリ: パスタ・麺類

パスタ、トマトソース、モッツァレラ、ベシャメルソースをベースとし、オーブンで焼いてとろけるような黄金色の仕上がりになる、イタリア料理の豊かで美味しい料理。

難易度: 簡単
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italy
tuduu@tuduu

成分

分量
  • ペンネ400g
  • トマトソース1,000ml
  • モッツァレラ300g
  • ベシャメルソース150g
  • グラナまたはパルミジャーノ4スプーン
  • エクストラバージンオイル3スプーン
  • 新鮮なバジル適量
  • 塩適量
  • ひき肉150g
  • 卵白1個
  • パン粉1スプーン
  • グラナ1スプーン
  • 牛乳1スプーン
  • みじん切りのパセリ適量
  • 塩(ミートボール用)適量
6 中 1 ステップ

モッツァレラをダイスカットして水切りをする。ソースを用意する:鍋にトマトソースを加え、水を2~3スプーン、オリーブオイルを2スプーン、新鮮なバジルを加える。フタをして、約15分間弱火で煮る。塩を調整する。

  • 6 中 2 ステップ

    ベシャメルソースを用意する。微量でも良い味をパスタに与える。クラシックまたは軽量で作る。市販の場合は、牛乳を3~4スプーンで溶かす。

  • 6 中 3 ステップ

    ひき肉、卵白、パン粉、グラナ、牛乳、パセリ、塩をこねて小さな肉団子を作る。揚げるか、フライパンで焼く。

  • 6 中 4 ステップ

    塩大さじを加えた沸騰した水でパスタを茹でる。パッケージに表示された時間の半分を茹でる。半柔らかくなる必要がある。水を切り、少量のソース、グラナ、バジルで和える。

  • 6 中 5 ステップ

    耐熱皿にオーブンパスタを組み立てる:底に少しソースを加え、その上にパスタ、一層のモッツァレラ、ベシャメルソース、バジルを重ねる。この工程を繰り返し、最後にパスタとソースの層で仕上げ、グラナとバジルを加える。

  • 6 中 6 ステップ

    180°のオーブンで約35分焼き、25分後に残りのモッツァレラを加える。完璧な焼き色をつけるためにグリルを入れる。

  • 一般情報

    保存上の注意

    パスタがアルデンテに茹でられている場合、完璧に保存される。前日に準備でき、常温または冷蔵庫で保存し、200°のオーブンで12~15分加熱する。その後、冷凍保存して、冷蔵庫でゆっくり解凍し、その時に加熱することもできる。

    その他の情報

    重要:パスタはアルデンテで茹でて、オーブンでの焼き上げ時に柔らかくならないようにする。ユニークで美味しい料理にするために肉団子を加えるか、ベジタリアンバリエーションのためにナスを加える。

    原産地

    Italy, Campania

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー
    エネルギー (kcal)175.52
    炭水化物 (g)19.11
    うち糖質(g)5.99
    脂肪 (g)7.26
    飽和脂肪酸 (g)2.35
    タンパク質 (g)8.76
    食物繊維 (g)1.37
    セール0.05
    • タンパク質
      8.76g·24%
    • 炭水化物
      19.11g·52%
    • 脂肪
      7.26g·20%
    • ファイバー
      1.37g·4%