成分
分量
- 牛乳
25Cl25Cl - ラム酒
4杯4杯 - ローズマリー
1小枝1小枝 - オレンジ(皮)適量
- 砂糖
1大さじ1大さじ - 塩
1ひとつまみ1ひとつまみ - 栗粉
200G200G - オリーブオイル(またはラード)適量
- サーブ用:
- 砂糖適量
準備
- 5 中 1 ステップ
ミキサーに入れる: 温かい牛乳25cl; ラム酒4杯; ローズマリーの小枝の葉; 半分のオレンジの皮(黄色の部分); 砂糖大さじ1と塩ひとつまみ
- 5 中 2 ステップ
すべてを完全に粉砕し均一になるまでよく混ぜ、得られた液体を事前に栗粉200gを入れたボウルに注ぐ
- 5 中 3 ステップ
フォークでよく混ぜ、すべてが完全に混ざり合うまで長時間こねて、かなりしっかりした生地にする(必要に応じてさらに小麦粉を加える)
- 5 中 4 ステップ
その後、大さじで3〜4個ずつこの混合物をオリーブオイルまたはラードを少し加えて入れる
- 5 中 5 ステップ
片面を4分、もう片面を3分揚げ、余分な油を吸収するためにキッチンペーパーで少し乾かし、他の2つのフリッテッレ(ライスとリンゴ)と一緒に皿に盛り、砂糖を振りかけて熱いうちにテーブルに出す
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一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
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ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 237.09 |
炭水化物 (g) | 30.32 |
うち糖質(g) | 15.29 |
脂肪 (g) | 5.31 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.6 |
タンパク質 (g) | 5.68 |
食物繊維 (g) | 3.77 |
セール | 0.28 |
- タンパク質5.68g·13%
- 炭水化物30.32g·67%
- 脂肪5.31g·12%
- ファイバー3.77g·8%