成分
分量
- 子牛肉
200g200g - 豚肉
200g200g - 羊肉
200g200g - ニンニク
2片2片 - 玉ねぎ
11 - ピーマン
11 - マジョラム
1つまみ1つまみ - 塩適量
- コショウ適量
- パンの角切り適量
- オリーブオイル適量
準備
- 4 中 1 ステップ
200gの子牛肉、200gの豚肉、200gの羊肉を2片のニンニク、1個の玉ねぎ、1個のピーマン、1つまみのマジョラムと一緒にみじん切りにします。
- 4 中 2 ステップ
塩とコショウで味を調え、生地をよくこねてから、涼しい場所で2時間休ませます。
- 4 中 3 ステップ
生地からクルミ大のミートボールを作り、パンの角切りと交互に串に刺します。
- 4 中 4 ステップ
オリーブオイルを塗り、串焼きで10〜15分間焼きます。
おすすめ
串
グリル
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 200.58 |
| 炭水化物 (g) | 7.56 |
| うち糖質（g） | 7.56 |
| 脂肪 (g) | 11.35 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.7 |
| タンパク質 (g) | 15.08 |
| 食物繊維 (g) | 4.84 |
| セール | 0.06 |
- タンパク質15.08g·39%
- 炭水化物7.56g·19%
- 脂肪11.35g·29%
- ファイバー4.84g·12%