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  1. サボイキャベツとボルロッティ豆のミネストローネ

準備

Descrizione

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レシピ
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サボイキャベツとボルロッティ豆のミネストローネ

サボイキャベツとボルロッティ豆のミネストローネ

@tuduu
カテゴリ: パスタ・麺類

サボイキャベツと豆のミネストローネは、ロンバルディア州に典型的な冬の美味しい一皿です。サボイキャベツ、ボルロッティ豆、じゃがいも、トマトで作られ、栄養があり満足感の高い料理です。寒い冬の日にぴったりです。

難易度: 中級
調理時間: 40 分調理: 40 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • サボイキャベツ(下処理済み)200g
  • ボルロッティ豆200g
  • にんにく
    にんにく1片
  • オリーブオイル
    オリーブオイル適量
  • じゃがいも1
  • ホールトマト150g
  • お好みのパスタ300g
  • 塩適量

購入可能な商品

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    1. 5 中 1 ステップ

      オリーブオイルとにんにくを炒め、ホールトマトを少量の水とともに加え、サボイキャベツを入れて10分煮る。

    2. 5 中 2 ステップ

      じゃがいもをさいの目に切ってソースに加える。

    3. 5 中 3 ステップ

      ボルロッティ豆を茹でてソースに加える。

    4. 5 中 4 ステップ

      塩で味を調えてさらに15分煮る。

    5. 5 中 5 ステップ

      熱湯を加えて沸騰させ、パスタを入れて表示時間通りに茹でる。

    おすすめ

    • まな板

    • 包丁

    • 鍋

    一般情報

    保存上の注意

    ミネストローネは密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存してください。

    その他の情報

    サボイキャベツと豆のミネストローネはイタリア料理の伝統的な料理で、特にロンバルディアで広く食べられています。

    原産地

    Italia, Lombardia

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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    エネルギー (kcal)148.08
    炭水化物 (g)29.54
    うち糖質(g)2.22
    脂肪 (g)0.58
    飽和脂肪酸 (g)0.09
    タンパク質 (g)6.21
    食物繊維 (g)3.58
    • タンパク質
      6.21g·16%
    • 炭水化物
      29.54g·74%
    • 脂肪
      0.58g·1%
    • ファイバー
      3.58g·9%