
豆のソースは、豆、ベーコン、ハーブをベースにしたクリーミーで風味豊かな調味料です。イタリア料理に由来し、多くの料理に添えることができる万能な付け合わせです。作り方はシンプルで、わずかな材料で済みますが、結果は豊かな風味と誘うような色の調味料になります。
フォークを使って、玉ねぎ、エシャロット、イタリアンパセリ、胡椒を潰す
フライパンにオリーブオイルを熱し、香味野菜のミンチを加えた後、豆を加える
オリーブオイルで豆が完全に覆われるまで混ぜる
水とベーコンを加え、沸騰させる
蓋をして2時間煮るか、豆が柔らかくなるまで調理する
全てをミキサーにかける
塩と胡椒で味付けする
豆のソースを単独で、または白ご飯と一緒に提供する
ミキサー
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存することができます。
この豆のソースは、ロースト肉に添えたり、ブルスケッタのベースとしても最適です。
Italy
| エネルギー (kcal) | 119.68 |
| 炭水化物 (g) | 10.16 |
| うち糖質(g) | 2.31 |
| 脂肪 (g) | 4.96 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.24 |
| タンパク質 (g) | 6.7 |
| 食物繊維 (g) | 5.14 |
| セール | 0.11 |