






子羊のあばらを塩でこすります。
25clの水を酢2さじ、月桂樹の葉2枚、スライスした玉ねぎ2個、こしょうの粒4個、パセリ1束、タイム1/2さじとともに沸かし、肉の上に注ぎます。
12時間マリネして、時々かき混ぜます。
マリネから肉を取り出し、乾燥させて、30gのラードで20分焼きます。
マリネを加え、200gのむきトマトと3個の新鮮なトマトを加えます。
蓋をして1時間煮ます。
フライパン
オーブン
Italy








| エネルギー (kcal) | 131.75 |
| 炭水化物 (g) | 2 |
| うち糖質(g) | 2 |
| 脂肪 (g) | 10.48 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.77 |
| タンパク質 (g) | 7.19 |
| 食物繊維 (g) | 0.62 |
| セール | 0.04 |