鶏肉を醤油、生姜、にんにく、塩、黒胡椒で30分間漬け込む。
トウモロコシ粉と薄力粉を混ぜ合わせる。
マリネした鶏肉をその粉に入れ、全体にまぶして覆う。
フライパンに油を熱し、鶏肉を約5分間、きつね色になるまで揚げる。
レモンの輪切りを飾り、サラダを敷いた皿に盛り付けて供する。
ボウル
フライパン
トング
冷蔵庫で最大2日間保存してください。
鶏のマリネ揚げは典型的なアジア料理のレシピです。
エネルギー (kcal) | 108.44 |
炭水化物 (g) | 9.51 |
うち糖質(g) | 0.86 |
脂肪 (g) | 0.67 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.16 |
タンパク質 (g) | 16.53 |
食物繊維 (g) | 0.66 |
セール | 0.46 |