マタロッタ風のカサゴ

Name: マタロッタ風のカサゴ
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 6 null カサゴ; 500 null ホールトマト; 100 null グリーンオリーブ; 100 null ケッパー; 4 null ニンニク; 0 null タマネギ; 0 null 刻んだパセリ; 0 null オリーブオイル; 0 null 塩; 0 null 胡椒

@tuduu

カテゴリ: メインディッシュ

マタロッタ風のカサゴは、トマト、オリーブ、ケッパー、ニンニクなどの新鮮な食材を使用したシチリア料理の伝統的な料理です。タマネギと刻んだパセリの香りが料理の味を豊かにします。カサゴはオリーブオイル、塩、胡椒で準備されたおいしいソースで調理されます。このメインディッシュは、シンプルでありながら本格的で美味しい味がします。

難易度: 中級

調理時間: 30 分調理: 30 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

カサゴ6
ホールトマト500
グリーンオリーブ100
ケッパー100
ニンニク4
タマネギq.b.
刻んだパセリq.b.
オリーブオイルq.b.
塩q.b.
胡椒q.b.

購入可能な商品

Guriin Oribu Pesuto 180g

1 商品

¥ 754.15

Sarina D.O.P. no shiozuke keppa 70g

1 商品

¥ 1,269.19

Hakkou Kuro Ninniku 1ko 30g

1 商品

¥ 1,011.67

Yūki Kansō Tamanegi Paudā 50g

1 商品

¥ 349.49-14%

Dekoreeshon Paseri no ha 265 piisu

1 商品

¥ 3,035.01

Ekusutora Vājin Orību Oiru EXTRA 100ml

1 商品

¥ 698.97

Ninnikuorībuoirupepperontīno20guramu pakku

1 商品

¥ 220.73

Guree no nonsutikku furai pan 1965 vintēji kuōtsu burakku

¥ 9,160.21

Furatto Sutenresukou-sei Suteeki Naifu matawa Piza Naifu

¥ 2,556.77

準備

3 中 1 ステップ
刻んだタマネギとニンニクを炒め、カサゴの切り身、ざく切りのトマト、オリーブ、ケッパー、塩、胡椒を加える
3 中 2 ステップ
低火で約20分煮込み、カサゴの切り身を数回ひっくり返す
3 中 3 ステップ
調理が終わったら、刻んだパセリを加える

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で2日を超えないように保存してください

その他の情報

シチリア料理の伝統的な料理

原産地

Italy, Sicilia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

よくある質問

マタロッタ風のカサゴ

@tuduu

カテゴリ: メインディッシュ

難易度: 中級

調理時間: 30 分調理: 30 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

カサゴ6
ホールトマト500
グリーンオリーブ100
ケッパー100
ニンニク4
タマネギq.b.
刻んだパセリq.b.
オリーブオイルq.b.
塩q.b.
胡椒q.b.

購入可能な商品

Guriin Oribu Pesuto 180g

1 商品

¥ 754.15

Sarina D.O.P. no shiozuke keppa 70g

1 商品

¥ 1,269.19

Hakkou Kuro Ninniku 1ko 30g

1 商品

¥ 1,011.67

Yūki Kansō Tamanegi Paudā 50g

1 商品

¥ 349.49-14%

Dekoreeshon Paseri no ha 265 piisu

1 商品

¥ 3,035.01

Ekusutora Vājin Orību Oiru EXTRA 100ml

1 商品

¥ 698.97

Ninnikuorībuoirupepperontīno20guramu pakku

1 商品

¥ 220.73

Guree no nonsutikku furai pan 1965 vintēji kuōtsu burakku

¥ 9,160.21

Furatto Sutenresukou-sei Suteeki Naifu matawa Piza Naifu

¥ 2,556.77

準備

3 中 1 ステップ
刻んだタマネギとニンニクを炒め、カサゴの切り身、ざく切りのトマト、オリーブ、ケッパー、塩、胡椒を加える
3 中 2 ステップ
低火で約20分煮込み、カサゴの切り身を数回ひっくり返す
3 中 3 ステップ
調理が終わったら、刻んだパセリを加える

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で2日を超えないように保存してください

その他の情報

シチリア料理の伝統的な料理

原産地

Italy, Sicilia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

よくある質問

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

エネルギー (kcal)	46.2
炭水化物 (g)	2.45
うち糖質（g）	2.45
脂肪 (g)	2.21
飽和脂肪酸 (g)	0.31
タンパク質 (g)	3.7
食物繊維 (g)	1.29
セール	0.21

マタロッタ風のカサゴ

成分

購入可能な商品

Guriin Oribu Pesuto 180g

Sarina D.O.P. no shiozuke keppa 70g

Hakkou Kuro Ninniku 1ko 30g

Yūki Kansō Tamanegi Paudā 50g

Dekoreeshon Paseri no ha 265 piisu

Ekusutora Vājin Orību Oiru EXTRA 100ml

Ninnikuorībuoirupepperontīno20guramu pakku

Guree no nonsutikku furai pan 1965 vintēji kuōtsu burakku

Furatto Sutenresukou-sei Suteeki Naifu matawa Piza Naifu

準備

おすすめ

一般情報

保存上の注意

その他の情報

原産地

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

よくある質問

Tuduu.itで商品を販売しているのは誰ですか？

誰が商品を発送し、どこから発送されますか？

成分、アレルゲン、栄養成分表示はどこで確認できますか？

これらの製品は本当にイタリア製で正規品ですか？

商品の到着はいつわかりますか？

マタロッタ風のカサゴ

成分

購入可能な商品

Guriin Oribu Pesuto 180g

Sarina D.O.P. no shiozuke keppa 70g

Hakkou Kuro Ninniku 1ko 30g

Yūki Kansō Tamanegi Paudā 50g

Dekoreeshon Paseri no ha 265 piisu

Ekusutora Vājin Orību Oiru EXTRA 100ml

Ninnikuorībuoirupepperontīno20guramu pakku

Guree no nonsutikku furai pan 1965 vintēji kuōtsu burakku

Furatto Sutenresukou-sei Suteeki Naifu matawa Piza Naifu

準備

おすすめ

一般情報

保存上の注意

その他の情報

原産地

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

よくある質問

Tuduu.itで商品を販売しているのは誰ですか？

誰が商品を発送し、どこから発送されますか？

成分、アレルゲン、栄養成分表示はどこで確認できますか？

これらの製品は本当にイタリア製で正規品ですか？

商品の到着はいつわかりますか？

注意