セール商品!
使い方
Tuduu
  • ショップ
ビジネスをお持ちですか?
Tuduu
Tuduu

お問い合わせ

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

情報

私たちについて

使い方

ソーシャル

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it マーケットプレイスの利用規約

モバイルアプリ利用規約

プライバシーポリシー

返品ポリシー

パートナーになる

  1. Home
  2. レシピ
  3. Tuduu
  4. マタロッタ風ハタ
マタロッタ風ハタ

マタロッタ風ハタ

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

マタロッタ風ハタは、シチリア料理の典型的な料理で、新鮮なトマト缶、グリーンオリーブ、ケッパー、ニンニクを使用するのが特徴です。玉ねぎと刻んだパセリの香りが料理の味を豊かにします。ハタはオリーブオイル、塩、コショウで作られた美味しいソースで調理されます。このメインディッシュはシンプルに作れますが、本格的で美味しい味わいです。

難易度: 中級
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • ハタ6切れ
  • トマト缶500g
  • グリーンオリーブ
    グリーンオリーブ100g
  • ケッパー100g
  • ニンニク
    ニンニク4片
  • 玉ねぎ
    玉ねぎ1
  • 刻んだパセリ適量
  • オリーブオイル
    オリーブオイル適量
  • 塩適量
  • コショウ適量

購入可能な商品

準備

Descrizione

  1. 3 中 1 ステップ

    刻んだ玉ねぎとニンニクを炒め、ハタの切り身、刻んだトマト、オリーブ、ケッパー、塩、コショウを加える

  2. 3 中 2 ステップ

    弱火で約20分間、ハタの切り身を数回ひっくり返しながら調理する

  3. 3 中 3 ステップ

    調理の終わりに刻んだパセリを加える

おすすめ

  • フライパン

  • 木製スプーン

  • ナイフ

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で2日以内に保存

その他の情報

シチリア料理の伝統的な料理

原産地

Italia, Sicilia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
  • オリーブ・ヴェルディ "ノチェッララ" 塩漬け 280g

    オリーブ・ヴェルディ "ノチェッララ" 塩漬け 280g

    1 商品
    ¥ 1,481.09
  • 発酵黒ニンニク 3-4球 100g

    発酵黒ニンニク 3-4球 100g

    1 商品
    ¥ 2,566.08
  • 赤玉ねぎパウダー 30g

    赤玉ねぎパウダー 30g

    1 商品
    ¥ 2,583.30
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 商品
    ¥ 3,806.06
エネルギー (kcal)44.24
炭水化物 (g)2.75
うち糖質(g)2.75
脂肪 (g)2
飽和脂肪酸 (g)0.29
タンパク質 (g)3.43
食物繊維 (g)1.26
セール0.19
  • タンパク質
    3.43g·36%
  • 炭水化物
    2.75g·29%
  • 脂肪
    2g·21%
  • ファイバー
    1.26g·13%