松の実入りミートボール

Name: 松の実入りミートボール
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 350 G 牛ひき肉; 40 G 松の実; 80 G パンの中身; 50 Cl ブロード; q.b. 小麦粉; q.b. オリーブオイル; q.b. 塩; q.b. コショウ; 1 卵

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カテゴリ: メインディッシュ

松の実入りミートボールは、イタリアの伝統的な美味しく風味豊かな料理です。牛ひき肉は、カリカリの松の実と柔らかいパンの中身で豊かにされ、卵で結ばれ、塩とコショウで味付けされます。ミートボールはブロードで調理され、最後に小麦粉をまぶしてオリーブオイルで揚げられます。これらのミートボールは、前菜やメインディッシュとして、ソースを添えて、またはそのままで提供するのに最適です。多用途で風味豊かな料理です！

難易度: 中級

調理時間: 20 分調理: 20 分

準備時間: 20 分準備: 20 分

国: Italia

tuduu@tuduu

成分

分量

牛ひき肉350G
松の実40G
パンの中身80G
ブロード50Cl
小麦粉q.b.
オリーブオイルq.b.
塩q.b.
コショウq.b.
卵1

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

3 中 1 ステップ
パンの中身をブロードで時々かき混ぜながら約10分間煮る
3 中 2 ステップ
肉を卵、刻んだ松の実、絞ったパンの中身と混ぜ合わせ、塩とコショウで味を調える
3 中 3 ステップ
小さなミートボールを作り、小麦粉をまぶして熱いオリーブオイルで揚げる

一般情報

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

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エネルギー (kcal)	123.65
炭水化物 (g)	6.05
うち糖質（g）	0.16
脂肪 (g)	32.05
飽和脂肪酸 (g)	0.32
タンパク質 (g)	36.36
食物繊維 (g)	0.18
セール	0.12

タンパク質
36.36g·49%
炭水化物
6.05g·8%
脂肪
32.05g·43%
ファイバー
0.18g·0%