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  1. 松の実入りミートボール

準備

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レシピ
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松の実入りミートボール

松の実入りミートボール

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

松の実入りミートボールは、イタリアの伝統的な味わいが楽しめる風味豊かな一品です。挽き牛肉に香ばしい松の実と柔らかなパンのクラムを加え、卵でまとめ、塩と胡椒で味付けします。ミートボールはブイヨンで火を通した後、小麦粉をまぶしてオリーブオイルで揚げます。前菜やメインとして、ソースと一緒に、またはそのままでも楽しめる万能で味わい深い料理です。

難易度: 中級
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italy
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 牛挽き肉350g
  • 松の実40g
  • パンのクラム(パンくず)80g
  • ブイヨン
    ブイヨン50cl
  • 小麦粉
    小麦粉適量
  • オリーブオイル
    オリーブオイル適量
  • 塩適量
  • 胡椒適量
  • 卵1

購入可能な商品

  1. 3 中 1 ステップ

    パンのクラムをブイヨンで時々混ぜながら約10分間煮る

  2. 3 中 2 ステップ

    挽き肉を卵、刻んだ松の実、絞ったパンのクラムと混ぜ、塩・胡椒で味を調える

  3. 3 中 3 ステップ

    小さな団子状に成形し、小麦粉をまぶして熱したオリーブオイルで揚げる

おすすめ

  • フライパン

  • ボウル

  • ブレンダー

  • スプーン

  • 皿

一般情報

原産地

Italy

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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エネルギー (kcal)123.65
炭水化物 (g)6.05
うち糖質(g)0.16
脂肪 (g)32.05
飽和脂肪酸 (g)0.32
タンパク質 (g)36.36
食物繊維 (g)0.18
セール0.12
  • タンパク質
    36.36g·49%
  • 炭水化物
    6.05g·8%
  • 脂肪
    32.05g·43%
  • ファイバー
    0.18g·0%