スイカの上部を果実の高さの約2/3のところで切ります
ナイフで縁をギザギザにします
特別なスプーンを使って果肉をくり抜き、たくさんのボールを作ります
空の殻を冷蔵庫に入れます
メロンの果肉からもボールを作ります
それらをボウルに集め、オレンジジュースとポートワイン1杯を振りかけ、砂糖大さじ3杯をまぶします
蓋をして冷蔵庫で3時間マリネします
スイカに盛り付けて提供します
冷蔵庫で最大2日間保存
グルテンフリー、ヴィーガン
Italia
エネルギー (kcal) | 45.77 |
炭水化物 (g) | 8.23 |
うち糖質(g) | 8.23 |
脂肪 (g) | 0.17 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.04 |
タンパク質 (g) | 0.6 |
食物繊維 (g) | 0.69 |
セール | 0.01 |