アーティチョークのとげや余分な毛を取り、くし形に切り、切ったら順にレモン汁を加えた酸性の水に浸して変色を防ぐ。
セロリ、にんじん、玉ねぎをみじん切りにし、熱したオリーブオイルを入れた鍋で弱火で数分間、よく混ぜながら炒める。
よく水気を切ったアーティチョークを加え、塩・胡椒で味を調え、必要なら熱湯を少量足しながら弱火で10~15分間調理する。
仕上がりの2分ほど前に、細切りにした生ハムと粗く刻んだマジョラムを加える。
たっぷりの塩を入れた沸騰湯でパスタを茹で、よく湯切りしてすぐに用意したソースと和え、好みでパルミジャーノをすりおろしてかける。
すぐに盛り付けてお召し上がりください。
パスタ用鍋
フライパン
包丁
冷蔵庫で最大2日間保存してください
ラツィオ州の郷土料理
Italia, Lazio
エネルギー (kcal) | 165.92 |
炭水化物 (g) | 21.15 |
うち糖質(g) | 2.39 |
脂肪 (g) | 6.11 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.11 |
タンパク質 (g) | 6.47 |
食物繊維 (g) | 2.91 |
セール | 0.21 |