







まず、肉やハムの骨、野菜とスパイスを大きな鍋に入れて約2リットルの水で軽いブロスを作ります。
弱火で約2時間煮ます。
ブロスの泡を取り除き、肉を取り出しておきます(茹でたものとして提供するか、詰め物やミートボールに使用します)。
陶器の鍋に洗ったファッロを入れて水を加えます。
ファッロは煮ると体積が2倍になることを考慮して、鍋の半分を超えないようにします。
弱火で、ブロスをおたま1杯ずつ加えながらさらに2時間煮ます。最後にスープはかなり濃く仕上がるべきです。
野菜とハムの骨を加え、生のオリーブオイルで味付けし、熱々で提供します。
鍋
フライパン
Italy, Abruzzo










| エネルギー (kcal) | 117.45 |
| 炭水化物 (g) | 13.23 |
| うち糖質(g) | 0.52 |
| 脂肪 (g) | 0.95 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.3 |
| タンパク質 (g) | 14.35 |
| 食物繊維 (g) | 0.87 |
| セール | 0.06 |