田舎風スープ

Name: 田舎風スープ
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 130 G 米; 300 G ほうれん草; 100 G ソーセージ; 3 リーキ; 2 じゃがいも; 1 玉ねぎ; 150 Cl ブロード; 1 Filo オリーブオイル; q.b. 塩; 2 Cucchiai ペコリーノチーズすりおろし; 1 Macinata 胡椒

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カテゴリ: パスタ・麺類

田舎風スープはイタリア料理の典型的な料理で、特に農村地域で広く普及しています。これは、寒い冬の日に最適な、栄養価が高く満足感のあるスープです。米、ソーセージ、野菜の組み合わせがこのスープを本当に美味しく、満足のいくものにしています。

難易度: 中級

調理時間: 30 分調理: 30 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

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成分

分量

米130G
ほうれん草300G
ソーセージ100G
リーキ3
じゃがいも2
玉ねぎ1
ブロード150Cl
オリーブオイル1Filo
塩q.b.
ペコリーノチーズすりおろし2Cucchiai
胡椒1Macinata

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

6 中 1 ステップ
すべての野菜を洗う
6 中 2 ステップ
リーキと玉ねぎを油で炒め、さいの目に切ったじゃがいもと皮をむいて砕いたソーセージを加える
6 中 3 ステップ
15分後にブロードを加え、30分間煮込む
6 中 4 ステップ
別にほうれん草を茹でて刻み、スープに加える
6 中 5 ステップ
数分間煮た後、米を加えて調理する
6 中 6 ステップ
スープを提供する前に、ペコリーノチーズ大さじ2杯、胡椒を少々、オリーブオイルを少々加えて味を調える

一般情報

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	50.08
炭水化物 (g)	5.42
うち糖質（g）	2.2
脂肪 (g)	1.83
飽和脂肪酸 (g)	0.6
タンパク質 (g)	2.48
食物繊維 (g)	1.66
セール	0.19

タンパク質
2.48g·22%
炭水化物
5.42g·48%
脂肪
1.83g·16%
ファイバー
1.66g·15%