ミントのリンギーネ

Name: ミントのリンギーネ
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 1握り アーモンド; 1ひとつかみ フレッシュミントの葉; 120g オリーブオイル漬けのツナ; 2片 ニンニク; 大さじ1 パスタの茹で汁; 適量 塩; 400g リンギーネのパスタ（またはスパゲッティ）; 適量 泡立てた卵白

@tuduu

カテゴリ: パスタ・麺類

ミントのリンギーネは、夏にぴったりの新鮮で香り高い前菜です。カリカリのアーモンド、フレッシュミントの葉、オリーブオイル漬けのツナの組み合わせがユニークで美味しい味わいを生み出します。このレシピは非常にシンプルで、調理時間もほとんどかかりません。

難易度: 中級

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

アーモンド1握り
フレッシュミントの葉1ひとつかみ
オリーブオイル漬けのツナ120g
ニンニク2片
パスタの茹で汁1大さじ
塩適量
リンギーネのパスタ（またはスパゲッティ）400g
泡立てた卵白適量

エネルギー (kcal)	305.87
炭水化物 (g)	43.98
うち糖質（g）	2.3
脂肪 (g)	8.29
飽和脂肪酸 (g)	0.93
タンパク質 (g)	15.09
食物繊維 (g)	2.91
セール	0.06

ミントのリンギーネ

成分

準備

ミントのリンギーネ

成分

準備

おすすめ

一般情報

原産地

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

注意