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ミラノ風アーティチョーク

ミラノ風アーティチョーク

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ミラノ風アーティチョークは、ミラノ料理の典型的な付け合わせです。全体のアーティチョークをパン粉で衣をつけて揚げたもので、カリカリでたまらない美味しさです。この料理はシンプルですが美味しく、肉料理の付け合わせとしても、単独で楽しむのにも最適です。アーティチョークはまず掃除してから茹でて柔らかくします。その後、溶き卵とパン粉に通し、たっぷりのバターで揚げます。最後に少し塩を振りかけて、熱々のうちに提供します。

難易度: 中級
調理: 15 分
準備: 15 分
: Italia

成分

分量
  • アーティチョーク全体1パック
  • 2
  • バター80グラム
  • パン粉適量
  • レモン適量
  • 適量

準備

  1. 3 中 1 ステップ

    解凍したアーティチョークを縦にスライスして茹でる

  2. 3 中 2 ステップ

    少し塩を加えた溶き卵とパン粉に通す

  3. 3 中 3 ステップ

    ミラノ風カツレツのようにバターで揚げる

おすすめ

  • フライパン

  • ボウル

  • トング

一般情報

原産地

Italia, Lombardia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)132.26
炭水化物 (g)1.97
うち糖質(g)1.53
脂肪 (g)11.24
飽和脂肪酸 (g)6.25
タンパク質 (g)3.9
食物繊維 (g)4.04
セール0.12
  • タンパク質
    3.9g·18%
  • 炭水化物
    1.97g·9%
  • 脂肪
    11.24g·53%
  • ファイバー
    4.04g·19%