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ミラノ風コストレッティーネ

ミラノ風コストレッティーネ

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ミラノ風コストレッティーネは、ミラノの伝統的な料理です。ラムチョップをパン粉で包み、植物油とバターで揚げたものです。カリカリで風味豊かで、前菜やメインディッシュとして楽しむのに最適です。

難易度: 中級
調理: 15 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • ラムチョップ8
  • 2
  • パン粉適量
  • 植物油適量
  • バター1個
  • 適量
  • コショウ適量

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    指一本ほどの厚さのコストレッティーネを購入します

  2. 7 中 2 ステップ

    ナイフを使って骨の最後の5〜6センチメートルを覆っている脂肪を取り除き、骨を露出させます

  3. 7 中 3 ステップ

    バターを溶かし、それを使って各コストレッティーネに塗ります。その後、パン粉を軽くまぶし、溶き卵と塩を混ぜたものにくぐらせ、再びパン粉をまぶします

  4. 7 中 4 ステップ

    パン粉がしっかり乾くように、2時間ほど休ませます

  5. 7 中 5 ステップ

    その後、強火で数分間油で揚げ、外側に美しい黄金色のクラストを形成させます

  6. 7 中 6 ステップ

    次に火を弱め、さらに数分間揚げて、肉が内部までしっかりと火が通り、外側が焦げないようにします

  7. 7 中 7 ステップ

    キッチンペーパーで油を切り、熱々のうちに提供します

おすすめ

  • フライパン

  • ボウル

  • フォーク

一般情報

原産地

Italia, Lombardia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)273
炭水化物 (g)0.02
うち糖質(g)0.02
脂肪 (g)22.76
飽和脂肪酸 (g)11.13
タンパク質 (g)17.02
セール0.11
  • タンパク質
    17.02g·43%
  • 炭水化物
    0.02g·0%
  • 脂肪
    22.76g·57%
  • ファイバー
    0g·0%