ベリーを解凍する
コーンスターチを冷たい牛乳で溶かし、ダマを取り除くためにこし器でこす
中火の鍋に牛乳を入れ、常にかき混ぜながら温め、温かくなったら蜂蜜を溶かす
沸騰したら火から下ろし、レモンの皮を加え、混合物をプディング型に注ぐ
冷却し、4時間冷蔵庫に入れる
それぞれのプディングにベリーを散らして提供する
鍋
コンロ
プディング型
Italy
| エネルギー (kcal) | 175.31 |
| 炭水化物 (g) | 44.24 |
| うち糖質（g） | 41.35 |
| 脂肪 (g) | 0.1 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.07 |
| タンパク質 (g) | 2.09 |
| セール | 0.02 |
