成分
分量
- ひき肉
500G500G - パン粉
250G250G - ペコリーノチーズ
180G180G - 刻んだパセリ適量
- にんにく
2片2片 - 卵
44 - 塩適量
- こしょう適量
- トマトソース
500G500G - 大きな玉ねぎ
11 - 白ワイン適量
準備
- 4 中 1 ステップ
鍋にオリーブオイルを入れ、刻んだ玉ねぎを炒めてからトマトを煮る
- 4 中 2 ステップ
ひき肉にペコリーノチーズ、刻んだにんにく、刻んだパセリ、卵、パン粉を混ぜ合わせる
- 4 中 3 ステップ
最後に塩、こしょう、少量の白ワインを加えて均一な混合物を作り、ボール状にしてオリーブオイルで揚げる
- 4 中 4 ステップ
その後、トマトソースに入れてさらに5〜6分煮る
おすすめ
フライパン
ボウル
ナイフ
まな板
一般情報
保存上の注意
ミートボールのトマトソース煮は冷蔵庫で最大3日間保存可能です。
その他の情報
ミートボールのトマトソース煮は典型的なイタリア料理で、メインディッシュや前菜として提供するのに最適です。特に寒い季節に人気があります。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 194.22 |
| 炭水化物 (g) | 11.96 |
| うち糖質（g） | 1.39 |
| 脂肪 (g) | 10.08 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.18 |
| タンパク質 (g) | 13.95 |
| 食物繊維 (g) | 0.33 |
| セール | 0.22 |
- タンパク質13.95g·38%
- 炭水化物11.96g·33%
- 脂肪10.08g·28%
- ファイバー0.33g·1%