鍋にオリーブオイルを熱し、刻んだ玉ねぎを薄く色づくまで炒めてからトマトを加えて煮る。
挽き肉にすりおろしたペコリーノチーズ、刻んだニンニク、刻んだパセリ、卵、パン粉を混ぜ合わせる。
最後に塩、こしょう、少量の辛口の白ワインを加えて均一な生地にし、小さく丸めてオリーブオイルで揚げる。
その後トマトソースに入れ、さらに5〜6分煮込む。
フライパン
ボウル
包丁
まな板
ミートボールのトマトソース煮は冷蔵庫で最大3日間保存してください。
ミートボールのトマトソース煮はイタリアの伝統的な料理で、メインや前菜として出すのにぴったりです。特に寒い季節によく楽しまれます。
Italia
エネルギー (kcal) | 194.22 |
炭水化物 (g) | 11.96 |
うち糖質(g) | 1.39 |
脂肪 (g) | 10.08 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.18 |
タンパク質 (g) | 13.95 |
食物繊維 (g) | 0.33 |
セール | 0.22 |