牛肉の赤身、ソーセージのペースト、レバーのモルタデッラを挽く
ニンニクを洗ってみじん切りにする
パンの中身を牛乳に浸して柔らかくし、よく絞る
ボウルに牛肉、レバーのモルタデッラ、ソーセージのペースト、パンの中身、卵、パルメザンチーズ、ニンニクを入れる
すりおろしたナツメグ、塩、コショウを少々加え、すべての材料がよく混ざるように丁寧に混ぜる
8つのミートボールを作り、少し楕円形にする
ミートボールをパン粉にまぶし、余分なパン粉を軽く振り落とす
ノンスティックのフライパンに少量のオイルまたはバターを熱し、モンデギリを入れて、きれいな黄金色になるまで優しく回しながら焼く
すぐに提供する
モンデギリはミラノの特産品で、本物のバージョンではキャベツも使用される
この場合、塩を加えた沸騰したお湯でキャベツの葉を8枚茹で、取り出して乾かす
肉たたきで平らにし、すでに焼いたモンデギリを包む
つまようじで葉を固定し、包みをフライパンに移す
少量の白ワインをかけ、蓋をしてさらに20分間煮てから提供する
おすすめのワイン:ネッビオーロ・ダルバ・セッコ
ボウル
ミキサー
フライパン
Italia, Lombardia
エネルギー (kcal) | 216.17 |
炭水化物 (g) | 3.51 |
うち糖質(g) | 0.46 |
脂肪 (g) | 52.25 |
飽和脂肪酸 (g) | 3.36 |
タンパク質 (g) | 55.74 |
食物繊維 (g) | 0.28 |
セール | 0.29 |