アメリカ由来のマフィンは、小さなカップケーキのようなケーキで、もともとはとうもろこし粉で作られていました(現在はそうでないことが多い)。一般的に朝食として食べられます。
作るには専用の型(現在は多くの大型店で入手可能)か、マフィン用の紙カップが必要です。
ここではブルーベリーのバージョンを紹介しますが、バリエーションはほぼ無限です。ほかの果物やチョコチップでも試してみてください。
分量は12個分です。
オーブンを190度に予熱します。ボウルに小麦粉の一部(約30g)とブルーベリーを混ぜます。
残りの小麦粉をふるい、別のボウルに入れ、少しずつ(混ぜ続けながら)砂糖、ベーキングパウダー、塩、溶き卵、オレンジの皮(すりおろし)、牛乳を加えます。
均一な生地になるまで混ぜ、先ほどのブルーベリーを加えて混ぜ合わせます。
マフィン型のカップに溶かしバターを塗り、生地をカップの半分くらいまで入れます。
焼き色がつき、中までしっかり焼けるまでオーブンで焼きます(約20〜25分)。
焼きあがったら数分置いてから型から取り出します。
マフィン型
ボウル
ふるい
泡立て器
おろし器
Italia
エネルギー (kcal) | 245.92 |
炭水化物 (g) | 35.49 |
うち糖質(g) | 13.66 |
脂肪 (g) | 9.25 |
飽和脂肪酸 (g) | 5.19 |
タンパク質 (g) | 6.77 |
食物繊維 (g) | 1.24 |
セール | 0.55 |