ムール貝のインペパータ

Name: ムール貝のインペパータ
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2000 G ムール貝; 適量 コショウ; 適量 刻んだパセリ

@tuduu

カテゴリ: メインディッシュ

ムール貝のインペパータは、ナポリ料理の典型的な料理で、シンプルで風味豊かです。ムール貝はたっぷりの黒コショウで調理され、しっかりとしたスパイシーな味わいを与えます。刻んだパセリは調理の最後に加えられ、料理に新鮮さをもたらします。調理は迅速で、海の幸を愛するすべての人を魅了する美味しいメインディッシュが出来上がります。

難易度: 簡単

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

tuduu@tuduu

成分

分量

ムール貝2,000G
コショウ適量
刻んだパセリ適量

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

5 中 1 ステップ
ムール貝を洗い、たっぷりのコショウを入れた鍋で火にかけます
5 中 2 ステップ
強火で開くまで加熱します
5 中 3 ステップ
開いたらすぐに刻んだパセリを振りかけます
5 中 4 ステップ
取り出してすぐに提供します
5 中 5 ステップ
合わせるワイン: リゾン・プラマジョーレ・トカイ・イタリコ DOC、ヴェルディッキオ・ディ・マテリカ DOC、イスキア・ビアンコ DOC

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大2日間保存してください。

その他の情報

ムール貝は新鮮である必要があります。そうすることでレシピの成功が保証されます。

原産地

Italia, Campania

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ムール貝のインペパータ

@tuduu

カテゴリ: メインディッシュ

難易度: 簡単

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

準備

5 中 1 ステップ

ムール貝を洗い、たっぷりのコショウを入れた鍋で火にかけます

5 中 2 ステップ

強火で開くまで加熱します

5 中 3 ステップ

開いたらすぐに刻んだパセリを振りかけます

5 中 4 ステップ

取り出してすぐに提供します

5 中 5 ステップ

合わせるワイン: リゾン・プラマジョーレ・トカイ・イタリコ DOC、ヴェルディッキオ・ディ・マテリカ DOC、イスキア・ビアンコ DOC

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)	84
炭水化物 (g)	3.4
うち糖質（g）	0.3
脂肪 (g)	2.7
飽和脂肪酸 (g)	0.52
タンパク質 (g)	11.7
セール	0.29