成分
分量
- 鶏むね肉
22 - 鶏もも肉
44 - ニンニク
2片2片 - 玉ねぎ適量
- にんじん適量
- ローズマリー適量
- 塩適量
- コショウ適量
- オリーブオイル適量
- バター適量
準備
- 4 中 1 ステップ
鶏むね肉を4つに切り、鶏もも肉と一緒に少量のオリーブオイルとバターを入れた鍋に入れる
- 4 中 2 ステップ
ニンニク2片、玉ねぎ、スライスしたにんじん、塩、コショウ、たっぷりのローズマリーを加える
- 4 中 3 ステップ
全体をよく焼き、蓋をして火を弱める
- 4 中 4 ステップ
時々ひっくり返しながら30〜40分間煮る
おすすめ
フライパン
木のスプーン
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
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| エネルギー (kcal) | 116.19 |
| 炭水化物 (g) | 0.06 |
| うち糖質（g） | 0.06 |
| 脂肪 (g) | 4.03 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.15 |
| タンパク質 (g) | 19.92 |
| 食物繊維 (g) | 0.02 |
| セール | 0.07 |
- タンパク質19.92g·83%
- 炭水化物0.06g·0%
- 脂肪4.03g·17%
- ファイバー0.02g·0%