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  1. ナスのポルペッテ

準備

Descrizione

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レシピ
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ナスのポルペッテ

ナスのポルペッテ

@tuduu
カテゴリ: 付け合わせ

ナスのポルペッテは、メインディッシュにぴったりの美味しいベジタリアンのサイドディッシュです。ナスを調理し、ひき肉、タマネギ、卵黄、小麦粉、パン粉、調味料と混ぜ合わせます。ポルペッテはカリカリになるまで揚げ、新鮮なレモンジュースと一緒に提供されます。ナスを楽しむための美味しくてクリエイティブな方法です!

難易度: 中級
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 30 分準備: 30 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • ひき肉300g
  • ナス450g
  • スライスして炒めたタマネギ1大さじ
  • 卵黄3
  • 小麦粉
    小麦粉適量
  • 溶き卵2
  • パン粉適量
  • オリーブオイル
    オリーブオイル適量
  • レモン2
  • 塩適量
  • コショウ適量

購入可能な商品

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      ひき肉に刻んだナス、タマネギ、卵黄を加え、塩とコショウで味を調え、均一な生地にします。

    2. 3 中 2 ステップ

      手に小麦粉をつけてボールを作り、溶き卵にくぐらせてからパン粉をまぶします。

    3. 3 中 3 ステップ

      熱したオイルで揚げ、油を切って半分に切ったレモンと一緒に提供します。

    おすすめ

    • フライパン

    • ボウル

    • スプーン

    一般情報

    原産地

    Italia

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

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    エネルギー (kcal)109.07
    炭水化物 (g)1.55
    うち糖質(g)1.55
    脂肪 (g)6.97
    飽和脂肪酸 (g)0.74
    タンパク質 (g)8.95
    食物繊維 (g)1.41
    セール0.02
    • タンパク質
      8.95g·47%
    • 炭水化物
      1.55g·8%
    • 脂肪
      6.97g·37%
    • ファイバー
      1.41g·7%