


ボウルにパンを牛乳で柔らかくします
他のすべての材料を加え、よく混ぜます
小さなミートボールに分けます
フライパンでミートボールを焼き、くっつかないように少しオイルを加えます
オーブンを約250度に予熱します
ソースを作ります:バター、小麦粉、熱湯で混ぜたブロスを合わせます
ミートボールを耐熱皿に入れ、ソースを注ぎ、約30分間焼きます
鍋
フライパン
ミートボールは冷蔵庫で最大3日間保存してください。
ノルウェー風ミートボールはノルウェーの伝統的な料理で、クリスマスの祝祭の際によく味わわれます。
Norway





| エネルギー (kcal) | 134.83 |
| 炭水化物 (g) | 5.36 |
| うち糖質(g) | 2.06 |
| 脂肪 (g) | 25.98 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.83 |
| タンパク質 (g) | 26.77 |
| 食物繊維 (g) | 0.6 |
| セール | 0.06 |