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オーブンで詰め物をしたチェルニア

オーブンで詰め物をしたチェルニア

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オーブンで詰め物をしたチェルニアは、特別な機会にぴったりの美味しいメインディッシュです。チェルニアは乾燥キノコ、スカンピ、古いパン、パルミジャーノチーズで詰められ、バターと白ワインの美味しいグレーズでオーブンで焼かれます。結果はジューシーで独特の風味を持つ料理です。

難易度: 難しい
調理: 25 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • 乾燥キノコ60G
  • 1000gのチェルニア1
  • 古いパン1
  • 瓶詰めのスカンピ50G
  • パルミジャーノチーズ50G
  • 2
  • 適量
  • コショウ適量
  • ナツメグ1つまみ
  • バター50G
  • 白ワイン1杯

準備

  1. 8 中 1 ステップ

    キノコをぬるま湯で戻し、チェルニアをきれいにします

  2. 8 中 2 ステップ

    パンの中身をぬるま湯で柔らかくし、絞ってボウルに入れます

  3. 8 中 3 ステップ

    スカンピを保存液から取り出し、細かく刻みます。キノコを洗い、絞って粗く刻み、パルミジャーノをすりおろします

  4. 8 中 4 ステップ

    これらの材料をパンの中身に卵、塩ひとつまみ、コショウ少々、すりおろしたナツメグ少々と一緒に加えます

  5. 8 中 5 ステップ

    木のスプーンで材料を混ぜ合わせ、均一な混合物を作ります

  6. 8 中 6 ステップ

    この混合物でチェルニアを詰め、縛ります

  7. 8 中 7 ステップ

    バターを塗った耐熱皿に置き、塩ひとつまみとコショウ少々で味付けし、200度のオーブンで1時間焼き、時々白ワインをかけます

  8. 8 中 8 ステップ

    指定の時間が経過したら、魚を縛りから解放し、サービングプレートに置きます。調理液をかけてすぐに提供します

おすすめ

  • オーブン

  • フライパン

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)138.49
炭水化物 (g)5.25
うち糖質(g)1.63
脂肪 (g)5.23
飽和脂肪酸 (g)2.49
タンパク質 (g)15.45
食物繊維 (g)0.58
セール0.1
  • タンパク質
    15.45g·58%
  • 炭水化物
    5.25g·20%
  • 脂肪
    5.23g·20%
  • ファイバー
    0.58g·2%