成分
分量
- 乾燥キノコ
60G60G - 1000gのチェルニア
11 - 古いパン
11 - 瓶詰めのスカンピ
50G50G - パルミジャーノチーズ
50G50G - 卵
22 - 塩適量
- コショウ適量
- ナツメグ
1つまみ1つまみ - バター
50G50G - 白ワイン
1杯1杯
準備
- 8 中 1 ステップ
キノコをぬるま湯で戻し、チェルニアをきれいにします
- 8 中 2 ステップ
パンの中身をぬるま湯で柔らかくし、絞ってボウルに入れます
- 8 中 3 ステップ
スカンピを保存液から取り出し、細かく刻みます。キノコを洗い、絞って粗く刻み、パルミジャーノをすりおろします
- 8 中 4 ステップ
これらの材料をパンの中身に卵、塩ひとつまみ、コショウ少々、すりおろしたナツメグ少々と一緒に加えます
- 8 中 5 ステップ
木のスプーンで材料を混ぜ合わせ、均一な混合物を作ります
- 8 中 6 ステップ
この混合物でチェルニアを詰め、縛ります
- 8 中 7 ステップ
バターを塗った耐熱皿に置き、塩ひとつまみとコショウ少々で味付けし、200度のオーブンで1時間焼き、時々白ワインをかけます
- 8 中 8 ステップ
指定の時間が経過したら、魚を縛りから解放し、サービングプレートに置きます。調理液をかけてすぐに提供します
おすすめ
オーブン
フライパン
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 138.49 |
炭水化物 (g) | 5.25 |
うち糖質(g) | 1.63 |
脂肪 (g) | 5.23 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.49 |
タンパク質 (g) | 15.45 |
食物繊維 (g) | 0.58 |
セール | 0.1 |
- タンパク質15.45g·58%
- 炭水化物5.25g·20%
- 脂肪5.23g·20%
- ファイバー0.58g·2%