成分
分量
- 牛ひき肉
500G - ハム(100gのスライス)
100G - 塩漬けの舌
100G - グラナチーズのすりおろし
4Cucchiai - 牛乳
1Tazza - バター
50G - オリーブオイル
4Cucchiai - 卵
2 - パセリ
1Rametto - 玉ねぎ
1 - 固くなったパン
1 - パン粉
50G - ナツメグ
1Grattatina - 塩適量
- コショウ適量
- バターで炒めたエンドウ豆適量
- 新玉ねぎ
1
準備
- 5 中 1 ステップ
固くなったパンを細かく切り、ボウルに牛乳と一緒に入れて柔らかくし、その後、牛乳を残してよく絞ります。
- 5 中 2 ステップ
別のボウルに牛ひき肉、グラナチーズ、舌、ハムを入れ、卵、先ほど使った牛乳、刻んだパセリ、柔らかくしたパン、必要な塩、コショウ、ナツメグを加えます。
- 5 中 3 ステップ
材料をよく混ぜ合わせ、できるだけ均一な混合物を作ります。湿らせた作業台にひっくり返し、ポルペットーネの典型的な長い形に整え、パン粉を何度もまぶして覆います。
- 5 中 4 ステップ
その後、オイルとバターを耐熱皿に入れ、火にかけて温め、細かく刻んだ玉ねぎを加え、非常に低い火でしんなりするまで炒めます。
- 5 中 5 ステップ
炒め物が色づく前に
おすすめ
オーブン用トレイ
フライパン
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
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エネルギー (kcal) | 228.61 |
炭水化物 (g) | 9.13 |
うち糖質(g) | 2.92 |
脂肪 (g) | 39.03 |
飽和脂肪酸 (g) | 4.79 |
タンパク質 (g) | 38.48 |
食物繊維 (g) | 0.52 |
セール | 0.21 |
- タンパク質38.48g·44%
- 炭水化物9.13g·10%
- 脂肪39.03g·45%
- ファイバー0.52g·1%